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#290<<カラダの細胞を目覚めさせるコト>>


 細胞が持つ本来の回復力を目覚めさせる内容です


(方法①)

 1.手洗いは
    指紋の細部にまで 爪を立てて洗浄する

 2.  脚は
      脚首から心臓に向けて膝下まで 
      手にある水分で湿らします



 次回は、、、乾布摩擦・湿布摩擦について




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