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苦しみに対する抵抗

アル / 気付きの青空瞑想

私は、
「苦しみに対する抵抗」を「私」と呼んでいる

その「抵抗」を直視すると
その「抵抗」は速やかに消え去り

苦しみだと思っていた感覚と
それを包み込み、
かつ影響を受けないわたしだけが残る

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