背中のつまりをとって呼吸を楽にする

背中の上の方が硬くなると、呼吸も浅くなります。動かしてエネルギーの巡りを良くしましょう。

あなたにいただいた温かいサポートは、この先も絵本を作ったり、作詞をしたり、ヨガを教えることを続けていくために、クリエイターとしての活動費として大切に使わせていただきます!