トライアングルビューティー、人生後半戦、健康になる

本

運営しているクリエイター: TK＠BA美'Sクリエイター

BA美'S世代の皆さん、ズバリお聞きします❣️ 「尿もれ気になりませんか？」

BA美'S世代の皆さん、ズバリお聞きします❣️ 「尿もれ気になりませんか？」えーとえーと、私、気になりだしてかれこれ3年ほどかな？解消したいよね、死ぬまでお◯◯って、いやじゃないですか？なので、今、超癒しストレッチ　ヒメトレトレーナーの岡村柚未子先生の元で、トレーニングしてます。なかなか言えない、この問題、最近ね、草なぎくんが、CMしてるのを見て、ちょっと感動！！もっともっと、「私悩んでます❣️」って、手を上げられる人が増えたらいいな、って思ってます。

人生後半女子のための、身体に優しいカレー

カレーは大好きです。でも、50代半ばを過ぎる頃から、あのカレールーの脂が重くなり・・・最近は、グルテンフリーで、お肉を使わないカレーを、作っていました。そんなところに、先月、懇意にしている友達から、糀を使ったカレーを習ってきたと情報が入りました。わあー！！食べたーい❣️ 味付けは、糀と、お野菜から出るお出汁と、ココナッツミルク、カレー粉のみー早速、私と同じ思いのメンバーと一緒に、その友達(みぃくん)から、作り方を教わることに・・・以下は、開催当日のフェイ

イヤーセラピー、頭皮洗浄は全身デトックスできる優れたセラピー〜”やまねこの手”

幸せな気分で帰宅💕 "やまねこの手"さんで、イヤーセラピーと頭皮洗浄を受けてきましたよん^ - ^ 人生後半女子、６０歳を超えると、本当にあちこちが衰えてくるのが、実感として感じてくる。いろんなセラピーを受けてきた私ですが、イヤーセラピー、頭皮洗浄は初めて！！言葉でどうのこうのと言うより、実際に受けてみてほしい！！頭のてっぺんから足の先まで、ピリピリ、電気が走りっぱなし‼️ 性感帯をくすぐる❓耳掻きで、耳垢ゴッソリ掻き出し、その後、耳のマッサージ、からの、頭に魔法の水

そもそも、化粧品だけで美肌に導くのは、無理なのです。ビューティーバランスを意識しましょう

ビューティーバランスって、ご存知でしょうか？ネットで検索してみると、サロン名や、オイルの名前などで使われていますが、この形で使っているのは、多分、私だけ。美肌は、外からのお手入れが２割、内からの食べ物８割で作られる、ということは、ご存知の方、多いと思います。それに加えて、遺伝によるもの３割、メンタル２割で、美肌は、作られるんですよね。全体で言うと、化粧品：食べ物：遺伝：メンタル＝１：４：３：２みんな意識する、（特に、若い人は）化粧品だけで、なんとかしようとす

人生後半女子、美肌元気のもとは”腸”から

還暦を過ぎる頃から、身体のいろんな機能が落ちてくる・・・お肌の調子も、体の調子も・・・実感してます。でもね、腸を元気にする事で、いろんなことを乗り越えられそうな気がします。 ”美肌”になる、”健康”になる！！身体は、食べるものからできています。栄養をちゃんと吸収してくれるのは、なんてったって "腸" "腸活"〜腸を元気に！！健康のために、ちょっと意識していきたいなぁーということで、最近凝りだしたのが、　”ぬか漬け” ぬか漬けは、腸内細菌、特に善