人に期待しないと言う事
ここ最近ネットでよく目にしたり、
人に言われた言葉で、
「他人に期待しない」
と言う事について、ずっと違和感がありました。
人に期待し過ぎるから、
色々とストレスが溜まると言う事は理解が出来るけど、
全くしないと言う事に対して、
なんか違うなぁとずっと違和感があって……
好きな人や周りの人に
全く期待しないって事は、
期待した成果(答え)がない
↓
頼りにならない。信頼出来ない
↓
その人を過小評価する
って事なんじゃないのかな。
そんな過小評価出来る様な人は、
私の周りにはいない。
いつも期待を上回る答えを導いてくれるので、
この人には相談してしまう。
って言うこともある。
期待しないって思われる事も
なんだか、寂しい。
じゃ、どうしたら良い?
と思っていたら、前に産業医の大室さんが言っていた言葉を思い出した。
人に対するのではなく
期待値を調整する
なるほど!!!
0か100かで判断しない
そう思ったら、気持ちがスッキリ楽になりました。