植物療法の感覚的に

何年か前は年の割に
知識や経験をもっていたわけで、隙がない。人間らしさがない、宇宙人？なんて言われることが多かったのですが

私はとってもズボラなのです。

いつもなんとか楽をして生きようと常々考えています

植物療法を取り入れているのも、
あれやこれや頑張らずに
勝手に植物たちが働いてくれるからです

芳香療法から学び始めたのですが、香りを嗅ぐだけで脳に全身に働きかける。と聞いた時には
なんて楽なんだ！と衝撃を受けました。

その後、今もずっとなのですが
メディカルハーブを学び

薬は原因に当たらないと、効果を得られない（当たれば即効性あり）、原因がわからないと効かないとされるのですが

植物とは、多様性により
穏やかながら全体的に
原因がわからないものでも
勝手に働きかけ改善にと導いてくれる。ともあり

飲むだけで、全体に整えてくれるなんて最高とガッツポーズでした。

さらにヘナを学んだ時には
一部抜粋なのですが
アーユルヴェーダでいう
体質の分類
火、水、風にとこれらを調整するには様々な生活習慣、食事などを気をつけなければいけない。などどんぶり勘定で感覚で生きている私には難しい。のですがヘナ、アンマロク果実には
使うだけで体質を中庸にしてくれるという💮

これにより私は
嗅ぐだけ、飲むだけ、頭皮にパックだけ（もしくはお風呂に入るだけ）という三大楽ちん養生を手に入れたのです。さらにクレイセラピーもあり。

身体の感覚も素直になり
休みたい時は休むも出来る様になりおかげさまで
ちまたで（メディアで？）どうこう騒がれているあれこれ渦中のなか、
一人営業なのですが
寝込まずに好きな仕事ができているわけです

そんな私が伝えている
植物療法とは、生活に無理のなく簡単にできることを主としています。

また、時間には限りがあるので
忙しいなかも
ケアをしながらに学びと知識を積んでいく。しらずしらずにともしています

頭堅く、ノートをしっかりと
よりも
ながら。が一番身につく
ような気がします◎

オトナになると
知とは自ら掴みにいかなければいけないのです。

知らなかった、ではすまされない
自分自身の人生と家族や大切なひとを守るにも。

余裕がなければ身につくものもつかないので
まずは身体が何よりも

#レモンマートル #ただのズボラとネクラのオタク#🛸💫

不安とは知識、経験の少なさからきます。

知識、経験をつむことにより
不安が自信となるのです

一番は自らを信じることが
何より大切だと
自分自身への覚書