#習慣にしていること
自然療法をやっていたら、いつの間にか花粉症が治ってしまった話
こんにちは。
今日は、私の花粉症の経験についてお話しますね。
私は子供の頃、かなりひどい花粉症でした。特に中学生くらいの頃は症状がひどくて、当時はテニス部に所属していたのですが、そのテニスコートのそばにある木から飛んでくる花粉で顔はぐしゃぐしゃ状態・・。
目は痒い、鼻水止まらない、くしゃみ連発・・・涙
それなので毎年、花粉シーズンには病院に行ったり、薬局で市販のくしゃみや鼻水をやわらげるような薬
身体の内側から肌キレイになるためのオススメレシピ
こんにちは。
今日は、身体の内側からお肌キレイになるためのオススメレシピ「手羽先のスープ」についてご紹介しますね。
実はこのスープ、私が以前お世話になっていた中医師免許を持つ先生が教えてくださったものです。
その先生は当時40歳代前半でしたが、白髪は生えておらず、いつもスッピンのお肌もプルプルで潤いがあり、シミもしわもない、とても理想的なお肌をしていたのです。
その先生は中医学に精通しているだ
自分にお灸をする時間
こんにちは。今日は、私のお灸時間についてお話したいと思います。
お灸をするようになったきっかけ
以前の記事に書きましたが、私はもともとひどい冷え性体質で、ずっとそれに悩まされてきました。
その中で出会ったのが「鍼灸」。
特にお灸は暖房器具と違い、身体を深部から温めてくれるので、冷え性の私にはピッタリ。
もくもく煙を立てながら、だんだんお灸を据えている部位が温かくなっていく、この感覚がとても好き