自分にお灸をする時間

こんにちは。今日は、私のお灸時間についてお話したいと思います。

お灸をするようになったきっかけ

以前の記事に書きましたが、私はもともとひどい冷え性体質で、ずっとそれに悩まされてきました。
その中で出会ったのが「鍼灸」。
特にお灸は暖房器具と違い、身体を深部から温めてくれるので、冷え性の私にはピッタリ。
もくもく煙を立てながら、だんだんお灸を据えている部位が温かくなっていく、この感覚がとても好き