ただ淡々と

おはようございます！


アロマのちえ袋の野村ちえみです☺️

noteは久しぶりの投稿になってしまいました

年度末年度初めは
ただでさえやる事が多く忙しい

それに加えて
環境の変化も大きく疲れやすい

そんな心もカラダもざわつくこの季節

オススメの
過ごし方をシェアします！
（あくまで個人の感想です🙏）

それは
『やるべき事をただこなしていく』
ということ

考えたってしょうがない！
悩んだって現実は変わらない！

だったらもう
とにかくやるべきことを淡々と！！

朝起きて
顔を洗って歯を磨いて
お茶を入れて
朝ご飯を作って、、、、、

その一つ一つを
淡々こなしていくのです

その中でも取り入れてみるといいかも！
というオススメの家事は

お掃除です✨✨

忙しい時はなかなか手が回らないこともありますが

ほんの小さいスペースでも
やると決めた場所を
ただ淡々と綺麗にする

ほんの１分でも

何だか心がスッキリします✨

何かに悩んでいる時も同じです

これは私自身の経験ですが

めげそうになったり
諦めそうになったりする時

とにかく
目の前のやるべき事を
一所懸命淡々とこなしていくと

意外とやるべきことが見えてきたり
心が軽くなってきたり
誰かに話してみようと思えたりする

そんな瞬間が訪れます✨✨

情報過多な時代
新年度は特に新たな情報のオンパレードなので
脳内もプチパニックです

解決策を探して
何かをインプットしようとするよりも

一旦SNSも閉じて
メディアも止めてみて

やるべき事を淡々とこなす時間が

意外と心地よい時間に
なるかもしれません

良かったら試してみて下さいね〜🌸

最後までお読みいただき
ありがとうございます♡