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アーニーカイロが大切にしている事
患者さんに対して、一番大切にしている事。
それは、「腸活」です。
腸の不調のある人は、それだけで、メンタルが弱く、シンプルに言えば、頑張る事が出来ず、諦めやすい。
幸せホルモンのセロトニンも腸内で作られ、免疫機能すら腸が関係してきます。
先程、頑張る事が出来ず、諦めやすいと書きました。
頑張る事が出来ず、諦めやすい人は
頑張っている最中に、突然、風邪を引いたり、不眠になったりしませんか？
友達
カルシウムは体に究極に必要
カルシウムとは
カルシウムは、骨や歯の材料である。そう思ってはいませんか？実はそれだけではありません。カルシウムはすべての生命活動の中心的役割を果たしているミネラルなのです。
体内で重要な働きをするカルシウムは、骨にしっかり貯蔵されています。そして例えカルシウムを長い間食べなかったとしても、骨を溶かしてまでも濃度を保とうとするシステムが出来上がっています。
カルシウムの役割
カルシウムはから
ミトコンドリアダイエット体験会
こんばんは。
アーニーカイロの古川です。
3月29日から「アーニーカイロ」でミトコンドリアダイエット体験会＆説明会を開催します。
これまでどんなダイエットをしましたか？エステのダイエット、ダイエットの専門店など色々なダイエットがあると思います。
僕のアーニーカイロのダイエットのお店には、こんな方が沢山、来院します。
①200万くらいダイエットにお金をかけたのに止めたらリバウンドした。
②何をして
手に職つけた人が勝つ!時代です
人がやらない隙間産業ってありますよね。皆さんが知っている介護士さん、看護の仕事など有名なお仕事は、沢山の方がやられています。
隙間産業、ニッチ市場こそが狙い目です。それが、介護される前の段階の歩けて元気な方に向けてのサービスがカイロプラクティックです。カイロプラクティックには沢山の患者さんが来てくれます。
カイロプラクティックってマッサージ？！これ良くそう言われます。肩こり、腰痛の為のマッサー
カイロプラクティックで予防
カイロプラクティックで予防を始めよう。
なぜ！？今、元気なのに予防なの！？
良く質問をうけます。
人間は誰もがいつかは老化するからです。
50歳過ぎて元気な方は
｢もともと元気｣か
｢あまり無理をしなかった｣
でも、30歳くらいから老化が進行している方もいますよね？
自分は、25歳から糖尿病。普通の人の何倍も暴飲暴食したからこんな事になりました。
糖尿病になる平均年数より何十年も早い
じゃがいもは美容と健康に必要
【じゃがいもの栄養素】実はカロリーが低い?
ごはんとじゃがいも
じゃがいもはでんぷん質を多く含む野菜であり、フライドポテトなどのイメージも強いので、高カロリーだと思っている方も多いのでは。
ご飯は100gで【168kcal】。それに対して、同じ分量のじゃがいも(蒸し)は【84kcal】と約半分なんです。ちなみに、さつまいも(蒸し）は、【134kcal】です。じゃがいもはお腹が満たされるのに、カ
欠点を長所に変えるだけでいい
人間の能力は、すぐには伸びない。
１００がマックスなら
はじめは、ゼロスタート。
それまでの人生で色々な経験をしていても、大抵は５や10くらい。
でも、みんな勘違いしてスタートする。
自分は、このくらいなら出来るだろう。
そして、結果が微妙だと
自分には向いていない。
難しい。
など、考えてしまう。
勘違いも甚だしい。
向いている仕事なんかない。
大切なのは、自分の能力を高め
ナッツ類で予防をする
ナッツ類を食べた後の血糖値について
ナッツ類の糖質量は、他のあらゆる食品と比べてとても少なく、「ナッツ類＝低糖質な食べ物」。つまり、ナッツ類は「血糖値が上がりづらい食品」と言えます。
お米やパンなど糖質量の多いものを食べると、食後の血糖値は急激に上がりますが、ナッツ類を食べた直後の血糖値はほとんど上がりません。
低糖質なナッツ類をうまく活用することは、糖尿病の予防や血糖コントロールの改善にもつ