夜明け前　涼しい八ヶ岳主陵を進む

ナイトランへGo
北関東から八ヶ岳へ移動５時間。ミッドナイト1:30に駐車場から登山を開始→赤岳鉱泉に午前２時過ぎ到着。水を汲み空を見上げると満天の星空。天の川をしばらく見上げて身支度を整えて硫黄岳の稜線を目指して高度を稼ぐ。
地上のラストコンビニは夜中でも30℃越えでしたが、標高2500mを越えるとさすがに涼しい。多分20℃を切っている。

問題は体調がすぐれないところ。ナイトラン体験が目的なので仮眠無しで行動を開始。そのせいか疲れやすく多少めまいがする。登山、トレランレースで感じたことのない嫌な感覚だ。これは厳しい。標高2800m近いので高度障害が出ている可能性もある。飴を舐めて血糖値を上げてみるが状況は変わらない。睡眠不足からくるものと判断して、道中30分程仮眠し症状改善。

学習ポイント
寝不足からの行動は心肺、登山速度共に辛い
30分程度の短い仮眠で体調回復する
快晴でも日の出から７時くらいまでは涼しい
八ヶ岳山麓でも30度以上あり暑い