ダイエット

私は3月から勝手に自粛スイッチを入れている。
もともと、自営業で在宅ワークみたいなものだから、生活にそんなに変化はないのだけれど。。

私の自粛はジムの休会
2か月が過ぎて、さすがに、スクワット３０回程度では効果もなく、入浴時に身体全体が一回り大きくなっているのを実感する。
肥りやすい体質だから、仕方ないのだけれど。

そろそろ食生活もダイエットを気にしたメニューに切り替えないといけない。

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