【 肩甲骨を動かす 】手軽で簡単に肩甲骨を動かし、代謝をアップさせる方法!運動が苦手な方にオススメのエクササイズ★ 健幸アテンダー ❥ 林ありさ /COLOR♡max 2019年8月9日 23:59 こんばんは、出張型運動教室COLORmaxの林ありさです。昨日に引き続き【 肩甲骨エクササイズ 】をご紹介します!本日は正面からの動画になります。手軽で簡単に✌️肩甲骨を動かし、代謝をアップ⤴︎⤴︎⤴︎ガチガチな肩甲骨は、肩こり・腰痛・頭痛の原因にもなります!1日たったの5回でOK🐯◎!肩甲骨周りをしっかり動かしていきましょう! この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート