睡眠の質が悪くなる原因①

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

生活習慣

生活習慣では光のコントロールが問題

長時間にわたるPC、スマホ作業

就寝前にスマホを触ること

ブルーライトは質の良い睡眠に不可欠なホルモン
メラトニン
を減らし、見ているうちに眠気が弱まっていきます。

質の良い睡眠をとりましょう！


ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000661390/



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