睡眠中におこなわれる心身のメンテナンス②

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

睡眠中におこなわれる心身のメンテナンス②

疲労回復を早め
アンチエイジを促す

睡眠中のホルモン分泌のパターンも
心身のメンテナンスに深く関わっています。

寝入りばなに多く分泌されるのは
成長ホルモン

筋肉、骨、内臓、皮膚
などのダメージを修復
疲労回復に導く重要なホルモン

アンチエイジホルモンとも呼ばれております。

眠りの前半部分から増えるのがメラトニン

メラトニンには抗酸化作用があり
がんや老化を抑える働きがあります。

起床前から日中の活動に備えて増えるのが
コルチゾール

睡眠不足はこのようなホルモン分泌のリズムを乱し
心身不調の原因へ

アリエス福岡天神店で整えましょう！




ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000661390/

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