脳疲労を回復させるには？

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

脳疲労を回復させるには？

リラックスする時間を増やす

脳の疲労を回復させるために大切なのは
ストレスをためないこと。

アロマなどを活用したり
音楽を聴いたりしてリラックスする時間を積極的に作りましょう。

また、マッサージをすると体を弛緩させ、よりリラックスできるようになります。

さらに、脳疲労に効果があると考えられているのが、みどりの香りです。
みどりの香りは
自然界でいう緑の葉っぱの香りを指します。

気分転換に自然のある場所へ散歩をするのも効果的です。


ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
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