睡眠時間の確保

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

睡眠時間の確保

睡眠でまず、大事になるのは
睡眠時間を確保すること！

日中眠くなることが多かったり
仕事や学校がない休日に朝遅くまで寝てしまっている場合は
日頃睡眠時間が足りてないというサイン。

知らず知らずに睡眠負債が溜まっているのです。

睡眠不足だと風邪を引きやすくなったり
記憶力や感情、パフォーマンスにも大きな影響をもたらされることも報告されております。

必要な睡眠時間を確保することが重要です！



ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000661390/

ドライヘッドスパ/ ヘッドスパ/ ヘッドスパ専門店/ 効果/ おすすめ/ メンズ/ レディース/ リラクゼーション/ マッサージ/ リンパ/ 睡眠/ 快眠/ 肩こり/ 首こり/ 目の疲れ/ 眼精疲労/ 疲れ/ むくみ/ 冷え/ 髪/ 抜け毛/ 予防/ プラネタリウム/休憩/ギフト/ ペア/ 複数/ 雨の日/ スポット/ デート / メンズOK/ 男性OK/ 英語OK/ EnglishOK/ アリエス福岡天神店/ アリエス/ 福岡旅行/ 旅行/ 福岡帰省/ 帰省/ 出張/

福岡/ 天神/ 天神南/ 駅近/ 徒歩1分/ スタバ/ 渡辺通/ 西鉄/ 七隈線/ 空港線/ 三越/ 大丸/ 岩田屋/ 兼虎/ リッチモンドホテル/ グランドハイアット/ ホテルモントレ福岡/