9連休が終わってしまいました

お疲れ様です、ａｒｉａです。

8/7(土)から9連休をいただいていました。
まぁ色々な出来事はありましたけど、最終日近付くにつれて、猛暑からのここ数日の涼しさという寒暖差にやられて体調崩してしまい、最後の土日は本当に家でまったりとさせてもらいました。
涼しくなるのは嬉しいことだけど、急激だと身体に優しくないです。

暑くなってからはほとんど運動をさぼっていたんですけど、白状しますと。
涼しくなってきたので、ちゃんとやらんきゃなと思い始めています。
30代、少しでもサボったらすぐ横に広がるので。
年を取るのも悪くないとは思っているんですけど、その分不具合もちゃんと出てくるので、人の体はよく出来ているのかはたまた。

それでは。