手放すことで自由になれる

人生40年、ふと気づくと「どうしてこんなに生きづらいんだっけ」と思っていました。自分でも気づかないうちに、無駄なものを色々背負っていたみたいです。定期的に、自分の断捨離もしたいですね。 １．他人からの評価（外的要因）　１つめは、他人からの評価です。、誰かに評価されるために自分を偽ったり、我慢したりすることは他人の人生を生きているに他なりません。本当に自分の幸せのためになるのかを、よく考えて生きるようにしましょう。 　なにより、自分を大切にしてくれない人を大切にする必要はあ