自己肯定感を高めるために
寝る前に「今日できたノート」を書く。
素直に聞けたこと。謝れたこと。
仕事に行ったこと。最善を尽くしたこと。
具体的に端的に書いていくと、心がスッキリする。
騙されたと思ってやってみて!
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素直に聞けたこと。謝れたこと。
仕事に行ったこと。最善を尽くしたこと。
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