ソーシャルメディアはやめなさい（TED）https://minimalist-fudeko.com/quit-social-media/
これは記事を読んだだけだけど関連リンクの「なぜデジタル機器の画面を見て過ごしていると幸せから遠のくのか？」は見た→
https://minimalist-fudeko.com/why-our-screens-make-us-less-happy/
感動せざるを得ないスピーチ…。