鍋がよかったのかな？　 　　 少し体重減った。　 異常に眠くて寝すぎたのと水分とったから？ 朝はオートミールとバナナ昼はラーメンとわかめたまごほうれん草をのせた。夜ココア生姜シナモン摂取。

昨日はいつも満腹なのを自覚して、腹8分目を意識。 それだけで今朝に正月前の体重に戻った。 どれだけお腹に溜め込んでたんだ。

これは、、、 かたづけたくないです。

二度寝して、起きやしない体。三連休疲れた。。。 旦那様インフルだし、子供と私は元気だけど、外出が 嫌だし、ごはん作るのしんどいし。眠いし。長女遅刻やし、部屋ぐちゃぐちゃやし。体ずっと重い。。。 ごはんに文句ばかりだし。家事料理嫌すぎる。

雲の中の光。 もやもやの中に溢れる感じがなんとも(^^)

本日の精神科受診も現状維持。長女同伴。先生からの 今は大変よね。との言葉にホロリ。体重増加の件。 漢方はそんなに痩せないとのお言葉。歩こう私。。。 正月太りで痩せた分戻ってしまったのでまたゼロから 冬休みもあとわずか。