保育所行き渋り、なんて可愛いものじゃない。 帰りたい。何度も訴えと泣き。 どうして?の答えにも帰りたい泣き。 根負けと無職の為しんどさはあるけど、。 公園行く？と気持ちを切り替えることに。 近くの公園にいくと、風は秋。日差しは夏！ 日陰を探しながら久しぶりに２人公園。 病気で通院しはじめて久々だった。 最近は家の中の階段も上がるのがしんどい。 足が重い。身体が重い。次女にあわせて公園で ふたりで遊ぶのでも効果音ノタノタってでそう。 ジリジリ照りつける太陽時々吹く秋風に何度
長女は生まれた時から愛嬌の塊のような子でした。 人見知りしたのはレジのある女の人と買い物中に 突然可愛いねと声かけてきた一人のおじさん。 なぜかその2人だけでした。ギャン泣きでした。 感受性は強くて、くっきり二重さんで好奇心の塊で人好きでガンミして、ニコニコ攻撃。 初対面のおばあちゃんオジサマに五百円玉を渡されそうになるという事がありました。 『可愛いねー笑顔がいいねー。』が常でした。 今でも知らない人や初対面の子供とすぐうちとけコミュニケーションの達人です。このこ
秋っぽい風が時々吹く。 涼しいのと、なんかにおいがする気がする。 でも暑い。やっぱり暑い。
私の双極性障害は２人の娘達を産んで子育て中 発覚しました。もともと生きずらさは自覚して でも生きてて、精神科受診なんて思いつかず。 上の子の年長の時の不眠症で心療内科受診して。 物壊したり、泣き叫ぶ事が増えた頃。薬も効かず 精神科を紹介してもらい転院発覚しました。 思い返し調べたら当てはまる症状ばかりで、随分 前からそうだったんだろうなと自覚しました。 育児の時期辛かった事は授乳で乳首がキレた事！ 初産の時は長男が心臓の病気で手術後亡くなり 授乳は出来ず、
よく騙されること。 ほぼしらない奴に財布からお札だけぬかれる。 訪問販売で高い布団買わされる。 バイト先の先輩からエステ勧誘ジュエリー購入。 これまたバイト先の霊感あるという同僚に相談してるはずが、反対に生活費を渡す羽目に。 そして知らないうち通帳の残高300 円。。 時間軸はバラバラですが。、なかなかのポンコツ 原因は自己肯定感がないこと。 頼りにできる相談できる人がいなかったこと。 相談した人から反対に泣かれて相談されたり。 好きになってた人に恋の相談
私の躁の状態は思い出すと健康的。 まず早朝目が覚める。5時半までまつ。 そこから海まで神社まで散歩する。 目標が明確にでる。ダイエットとか習い事。 過去には放送大学を受講しようかとか計画。 英会話は携帯アプリ。リアルでは和太鼓教室。 傾聴ボランティア。 絵画教室。水泳。 ダイエットでは小学生の時の体重まで成功。 同僚にそんなに痩せて肺がんじゃないの？と 言われました（笑）その時出会った彼氏が今の 旦那様です。 こどもができて太り、2度目のダイエットも散歩
今朝は漬け物石が乗ってるくらい体が重かった。 こんなに重いの初めてなきがした。 美味しい漬け物になれたらいいのに。。。
躁鬱の状態。性質。子供ぽい。的外れ。 言葉遊び。駄洒落いう。？ 刺さりすぎて痛い。消えたい。しんどい。
ごめん。 青いタピオカゲットできんかったよ。。
ゲーセンでシンクロニカ一回した。 シュガーステップなんとかとレトロなんとか 憂、燦々？すきな曲です。 なんかやっぱり躁じゃないぽい。手が震える。 なんかフレンチクルーラー食べた。 なんか、味が違う。ドラッグストアで買った。 ミスドと違うかな？ 市役所に電話かけたけど、生理だから気が重い。 身体が重い。担当の人がいなくてよかった。 うまく話せない。 今日良かったのはゴミ出しが出来た。 買い物ができた。 玄関をはけた。以上。。。 生理なときは無理す
急に来る不安。 人とは関わりたくない。でも仕事できるまで回復 したい。怖いな。なんでこんな怖いんだ。
お風呂のカビー！！ カビとりジェルで白くなったー！！！ これは新しいストレス発散！！
前回切ったのは入学式前だから6ヶ月以上前。 値上げはしたけど、自分調べ最安値カット。 本当は襟足長めのボーイッシュなカットに しようか悩んで、結局ボブにしてしまった。 メガネかえたら阿佐ヶ谷姉妹なんです！ でも好きなんです！阿佐ヶ谷姉妹（笑） ゲーセンによったら、太鼓の達人で暇なのを いいことにはいよろこんで叩いてる人がいた。 連チャンで。。。すきな曲だから後ろできく。 けど、プレイはできなくて以前は汗かく位に 音ゲーしてたのに淋しい。。。下手だけど。
暑い！自分が汗臭い！ お風呂いきたい！子供らもいれたい！ 風呂キャンセルは厳しいです！
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次女長女共に手足口病。…、 季節夏だからしようがないのか。…。 プリンばっか食べて次女大喜び😅
