リフティングのコツ。

サッカーの基本的な練習方法として欠かせないのが、このリフティングですが、実際の試合で10回も20回もリフティングすることなんてありませんよね。
サッカーの試合における、リフティング練習の効果としては以下５点が挙げられます。

・ボールを思い通りにコントロールできるようになる。
・ボールを自分の体の部位に思い通りにミートさせられるようになる。
・様々な回転のボールをトラップできるようになる。
・ボールの蹴る場所によってどんなキックになるかが体感できる。
・片足でバランスを取りながら、もう片足を自由に動かせるようになる。

私も数多くのサッカー少年を見てきましたが、実際のところ、リフティングの上手な子供は、サッカーも上手な場合が圧倒的に多かったです。
中学生以降になると、また事情は変わってきますが、小学生年代においてはリフティングの上手さとサッカーの上手さはほぼ比例していると言ってもよいでしょう。