感情は人生のコンパス
あなたはこの世に、感情を表現するということを会得した状態で生まれました。
嫌なことがあると怒ったり不満を『言ったり』『表情で表したり』『行動で表したり』
楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと、苦しいことも一緒です。
あなたにはもうひとりのあなたがいて、この感情を冷静に俯瞰して見ています。
まるで私たちが映画館で映画を見るように。
そして、この人は今悲しんでいる、楽しんでいると、評価します。
あの人の悲しんでいる表情、すごかったわなどと。
この作業を自分の感情でも採点してみましょうというのが
今回のお話です。
生きていると日々、いろいろなことが起きますね。
そこで自分の感情に意識してみてほしいのです。
これは心地いいな、これはなんだか心地悪いなと。
訓練すると無意識的に、何が好きで何が嫌いかが
すぐわかってきます。
人生が楽しくなる秘訣は、自分自身と内観することから始まります。
内観なくして何でもかんでも飛びつくのは
地図もコンパスもゴールもスタート地点すら存在しない迷路です。
私のワクワク と 今の心の状態 がわかると
行きたい方向が見えてきます。
これが引き寄せの法則の第一ステップです。
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