静けさの中で見えてきたもの…

昨日は男性に言いなりだった時代の私の話をした。

今は180度変わって強い女！デービッドを脅す脅す😅

喧嘩のたびに「もう日本へ帰ってやるー」

と、なんど叫んだことだろう🤣

感情が乱れることが一番よくないので、今は、何が起きてもまず心を落ち着かせるようにしている。

最近色々な気づきがあった。

超能力者Kさんにセッションで「頭を空っぽにした方がいい」と言われたのがきっかけ…

時間に追われながら、色々なことを同時にやることが多く、頭がぐるぐる回ってた私💦

「このままではいけない！」と、一つのことに集中するようにした。

何かを聴きながら、見ながら、他のことをするのをやめたら、静けさの中で気づいたことがあった。

私の家には庭があり、絶えず、鳥のさえずりや風の音がする。

今まで入ってこなかったそれらの音が、耳に入ってくるようになった。

こうして静寂の中に身を置くと自然に心も穏やかになってくる。

たまに聴くポッドキャストも、明るくて元気なタイプの人ではなく、落ち着いた声の人の番組を探して聴くように…

好みが全く変わってしまった！

もともと私自身が明るく元気なキャラ、声が大きくて暑苦しい、ハイテンションで話すタイプ😅（デービッドにもよく落ち着け〜と言われる）

それなのに、スローペースで低音の声の方が心地よく感じるようになるとは…

最近は、限られた時間の中で、本当に自分が観たい、聴きたい、ものだけを厳選し、それらに時間を費やすようになった。

今まで、「何となく良い？」レベルのものも、取り敢えず、観たり聴いたりしてたけど、それをやめた。

たくさんのものに囲まれて暮らすより、自分のお気に入りのものだけに囲まれて暮らしたい✨

情報も自分が手に入れたいものだけを追うことにした🍀

生活の質も上がってきたし、デービッドもいつになくやる気に満ちている。

今日は一人で森へ出かけて行った。
そして、私は久しぶりに自分時間をたっぷり楽しめた。

カレーを作り、彼が帰ってくるのを待っているところ…
こういう何気ない1日がとても幸せに思えるのは、心が穏やかってことなんだろうな〜✨