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心理学

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#自己啓発

【「そのままの自分」から始めよう】の要約

内向型の生きる指針になる本です。 ポイントは3つです。 1.完璧主義を捨てる 2.凡夫凡人 3…

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【「悩める心」に光を灯す本】の要約

内向型人間に、ありのままで生きることを推奨する本です。 ポイントは3つです。 1.ペルソナ …

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【心の疲れがほぐれる本】の要約

悩みが多い人に向けて人生が楽になるコツを示す本です。 ポイントは3つです。 1.ありのまま…

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