腕の《始点》を知ると、リーチが長～く、腕が自由になるんじゃよ

まず、この情報の威力を知って頂くため、 立位体前屈を１度やってみてから、 先へ読み進むことをおススメします。 驚きの結果が味わえますよ・・・ さて、 腕はどこから始まるか、ご存じですか？ 実は、ここからです。 ――そこって鎖骨の付け根では？ と思った方、正解です。 腕は、鎖骨から始まっているのです。 上図の通り、 体幹と腕をつなぐ唯一の骨が、鎖骨。 そして下図の通り、 腕の筋肉は 身体の前面では鎖骨から出ています。 （背面の肩甲骨は、どこにも接続していない「浮いた」状