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身体の基礎知識(記事まとめ)

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健康の基礎は、身体を知ることから。 目からウロコのお役立ち情報をまとめてます。
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#舌

舌を本来の位置にもどしたら、全身のバランスが整ってきた

舌の本来の位置は、「口の天井」です。 舌の先は、 前歯の歯茎より少し手前の「スポット」と呼ばれる軽くへこんだところに。 (歯にくっついてはいけません。) そして残りは、 ぺたあ~と口の天井(口蓋)にくっついている。 これが、自然な舌の位置です。 この定位置に舌がおさまっていない人は、 筋力が危険域まで低下しています! 早めに対処すればするほど、健康を保てますよ~ 舌の役目って「味をみる」だけじゃないのです。 この定位置に舌がいることで、 ・飲み込む力(嚥下力)の向上