10月10日「スポーツしてない」

とはいえ、いちおうe・スポーツに入るんでしょうか？

このままだと上半身の衰えがアカン感じになるかと思います。

なので、明日から運動を義務付けようと思います。

まずは低負荷な体操やストレッチのようなものから、毎日続けるつもりで。