目標設定の仕方について考えてみた

今日から、８月。

早いですね。

６月は、『収益できるものを作る』という目標をたてて進めた結果、めちゃくちゃつまらない１ヶ月になった。

このつまらなさと超えたら、楽しくなるのかもだけど。

正直、生きた心地がしなかった。

そんな６月末に大好きな祖母が亡くなり、落ち込み、７月突入。

安倍元首相の件もあり、沈んだ気持ちになっていた月前半。

半ばにとある撮影があり、そこからやや好転。

泣いたり、怒ったり、笑ったり…、なんて慌ただしい１ヶ月だったのだろうと思った。

人間らしいというか、あまり感情的にならない方なので、ある意味疲れた気がするw

そんな７月、関わっているところとは少し距離を置き、徹底的に自分と向き合っていました。

• どう生きていきたいのか。

• どうやって、稼ぎたいのか。

• 自分はどういう人間なのか。

• どんな思考の癖があるのか。

などなど。

むやみやたらに進めてきたけど、一度立ち止まることで、色々なことがわかった。

私という人間は、とにかく嫉妬されやすい。

初対面の人とも話せるし、男女関係なく、誰とでも仲良くなれる。

ただし、支配されるような関係性は嫌いだし、こちらの背景を無視した接し方をされると、距離を置く。

何かに取り組むときも深く考察するから、ある程度は結果が出る。

だから、嫉妬されるのだ。

先日も、『目立つからムカつく』と子供のようなことを言われたし。

あとは、良くも悪くもよく気付く。

多分、繊細なんだと思う。

…自分に対して、そんな分析をしていました。

その分析の中で気づいたことが、『目標設定の仕方』である。

私は、毎月目標設定を立てる。

• 今月、達成したいこと

• どう過ごすか

だいたいは、この２点だ。

だけど、何かが抜けていたことに気づいた。

何のために達成したいのか。どうやって達成したいのか。

これが抜けていたのだ。

初歩的だけど、いかに短絡的な目標設定をして生きてきたのか…。

まあ、気づけただけいいか。

そんなことに気づいた８月の目標は、

企業とのタイアップを増やすことを目的に
→レシピをブログ、ショート動画SNS（インスタ、TikTok、YouTube shorts）でアップする。
→媒体に応募する。

将来、書籍を出すための言語化強化
→noteの活用

心も体も強くなるために
→引き続き、毎日歩く
→キックボクシングを始める
→腹筋、腕立ては毎日やる

こんな感じで進めましょうかね。

さあ、８月もマイペースに。

だけど、一日一日を大事にして、過ごしていきたい。