ナトリウム足りてる？

暑い日が続きますね。汗もよく出ます。 出てるのかな？ 汗。 たぶん、出てると思う。 外が35度くらいになると、エアコンをしていても効いてる気がしない。4日も続くとかなり疲れます。夏バテ気味。 汗かいて、水分を取る。 ミネラルバランスが崩れやすいかもしれませんね。 ミネラルは、体内で作ることができないもので必須ミネラルは16種類あるそうです。 その中の１つがナトリウム。 汗をかいて、水を飲む。 これを必要以上にやりすぎるとナトリウム不足になる可能性があるようです。

美味しそうな夏空。

クラシッククロームの空が美味しそう。 #空 #青空 #夏 #雲 #FSimlab #fujifilm #fujifilm_xseries #クラシッククローム

カツオ。

水分補給してる？

note みんなのフォトギャラリー 用に上げておきます。 熱中症対策、水分補給関係の記事に。 今日も元気に楽しく

ちょこっと土の上にミョウガの花穂、顔出してた。

小さいけれど、しっかり香るミョウガ。 収穫しました。 今朝もよく降りますね。 この雨はいつから続いてるのだろう。 まだあと一週間は降り続きそうな天気予報。 XF60mmF2.4 R Macro を持ち出す機会がない。 防塵防滴じゃないから。 本体のX-E4も雨に弱い。 この長い雨の前は、体温を超えるような暑さだったことを覚えていますか？ ちょっとぐらい雨降って涼しくなればいいのに。 そう願いましたけど、まさかこんな激しく長い雨になるとは思わなかった。 暑すぎないのは

ベランダクローバー

暑い夏を越えて耐えているベランダのクローバー。 まだ暑い夏を越えてないかもしれないね。 梅雨のような長雨が続いたせいで、夏が終わったような気になってた。 けど、まだ8月中旬。 今朝、掃除をしていると汗ばんできた。 暑さを思い出した。 それにしても長い雨です。 一旦、おさまったようだけど、まだ終わりじゃなさそう。 なかなか XF60mmF2.4 の出番がない。 仕方ないのでベランダのクローバーを撮ってみた。 写真のトーンが今までのと少し違うのがわかりますか？ フィ