ランニングしていて、上り坂を頑張って走ってる時は苦しいけど、でも自己満足は得られる。
平たんな道を走ってると、負荷をかけてない自分は、弱いなと思う。
でも、ずっと上り坂ばかりだと、足腰、痛めて走れなくなります。
平たんな道を歩くことにも、ちゃんと意味はある、と気づきました。