4日目にして目が綺麗になってきた！！ ↑ビフォーが夜、アフターが朝のため白さに関しては高度の違いのため参考にならず というか、それよりもビフォーの目の輝きの少なさにびっくりした、、 まだいける、まだいける！と思っていたけど、いざ体を綺麗にしてみるとこうも変わるとは、、！ 改めて、デトックスってすごいなーと思えたことがとても良かった✨✨ あと少しの期間でどの程度まで変化するか楽しみだ❗️ 4日目の変化 やや頭痛あり 目が綺麗になった！ 寝起きスッキリ！ 疲労感ZERO
1日2食置き換えのデトックス2日目！ 置き換えとして、プロテインを通常より多く飲んでいるので空腹感はほぼなし❗️（プロテインはソイベース、肝臓に負担の少ないものを使用） とてもいい感じに進んでいます🙆🏻♂️ ・2日目の変化 ニキビが減ってきた❗️ 身体が軽い🙆🏻♂️ 睡眠時間短くてもスッキリ✨ また、夕食がなくなるので 会いた時間で改めて、人生の方向性について考える時間を作れました😊 なにを軸に置くか？ 僕の場合は自分が楽しい家族が楽しい❗️ かなと思っています🤗
コロナによって大きく社会が変わり、生活が変わった2020年も残り一ヶ月‼️ 最後の月で自分の方向性を定めるために、まずはごちゃごちゃの頭を整理しないと、、、ということと、最近の肌荒れと食事の荒れ具合から相当カラダが汚れていると思うので、、思い切ってデトックススタート✨✨ 今回は気合いをいれて 昼一食のみの本格プログラム❗️ せっかくなので、 デトックス期間の身体の変化や感じたことを このノートに残していこうと思います🙆🏻♂️ さぁさぁ、どんな変化があるか、、(((o
今の日々が幸せ？それともツラミ？ 人によって環境が違えば世代も性別も違うし、仮に全く同じ環境だったとしてもまた、それの感じ方は十人十色🕺 ただ、どちらにも共通しているものがあるって今日気づかされてしまったんだ！ それは、 今の日々、、例えば仕事とか家庭とか、、が何の上でなりたっているのか？ そこが明確にわかるか？ そこが明確にわかり感じているか？ 明確にわかり感じて行動しているか？ はたまた、今の僕ではわからないもっと違う何かか？ その段階によって、日々の豊かさ？み
