二度寝が幸せすぎる話｜1ヶ月書くチャレンジDay4

書く習慣4日目のテーマは「今一番変えたいこと」

私が今一番変えたいことは朝起きる時の二度寝です。
本当は五度寝位しちゃいます。

二度寝って幸せ

私、朝起きる時一回のアラームで起きられないんです。

疲れが溜まってる時はもちろん、スッキリ起きれてる時も二度寝をしたくなっちゃうんです。

あったかいベッドでぬくぬく過ごす時間て本当に幸せで……。

アラームが鳴る前にスッキリ起きれたなら、その時間を使って朝活したり、ゆっくりと出かける準備をすればいいのにぬくぬくと過ごしてしまいます。

寒い今の時期は余計に起きれないですよね。

お休みの日なんか一日中ベッドの中で過ごしたいくらいふわふわ毛布に包まれているのは幸せな時間です。

幸せだけど変わりたい

幸せなんです。

起きてからぬくぬく過ごす時間は本当に幸せなんです。

でもやっぱりちゃんと起きて、朝少しでも余裕を持って過ごしたい。

できれば朝活もしたい。

それに二度寝って生活リズムを整えることができなくなるなどデメリットもあるらしい……。

さらに私は二度寝だけでなく五度寝くらいしています。

もう毎朝アラーム鳴りまくりです。

二度寝を想定したアラーム設定なんです。

だってあの幸せな時間、味わいたくないですか？

私の幸せな時間と朝活をしたい気持ちの戦いはまだまだ続きそうです。

おわり

何度か二度寝をやめようと決意したのですがやっぱり幸せな時間はやめられない私です。

それでも少しずつ変わるためにまずは五度寝から二度寝まで減らすところから始めたいと思います。

それではまた