中高年からの歯列矯正 その10

間が開いちゃいましたけど、ただ今7つ目のマウスピースに替えて1週間のところ。お見苦しい画像でスミマセン💦

マウスピース矯正を始めてもうすぐ4ヶ月。上の歯は重なり部分がなくなり、前歯2本が揃った。ここが揃うだけで、笑ったときの印象が違う。とても嬉しい、笑。

この間の受診時、2度目の歯を削る工程が入った。見た感じ、上下の前歯4本にそれぞれ0.5mmくらいの隙間が出来た。

上の歯の動き方に比べて、下の歯はいつまでも変化なく、ガチャついたままだなぁと思っていたが、削ってもらった効果もあるでしょうが、ここに来て重なり部分が無くなっていた。歯の位置が前後しているだけ。1本ずつ真っ直ぐに自立している！ そこが整えばスッキリきれいなアーチになりそう。

実は受診前までかなりモチベーションが下がっていた。マウスピースを外して食事した後も、ついダラダラとコーヒーを飲んでいたり、1日の装着時間は22時間を下回る日も増えてしまっていた。

これではいけないなと思い、この間、治療工程のアニメーションを動画で撮影させてもらった。しっかりイメトレ！
気になっていた前歯の出っ張り具合も、13個目あたりからグッと引っ込んでくるのを改めて確認することができた。

矯正の先生は、すごい動いてるねーと感心してくれた。予定通り歯が動かず、新しいマウスピースが入らなくなるという例も聞いていたので、ひと安心。

当初マウスピースは2週間で交換と言われていたけれど、結局、矯正の先生の出勤日に合わせる為、3週間近く同じものを着けている時もあったり。

時間管理用のアプリTrayMinder で振り返ると、1つ目から7つ目までのマウスピースの平均装着時間は398時間。日に22時間は割っていないので、1つのマウスピースを18日以上装着している計算。
順調に歯が動いているのは、しっかり時間を掛けているからでしょうね。

今は歯を矯正すること優先で、全く歯の噛み合わせが合っていないから、食事の時に噛みにくいことも多々あるけど、仕方ないかなー。
と言いつつも、ナッツやお煎餅など固いものも好きで食べてるけど、笑。

都度の脱着や歯磨きは面倒だけど、毎日鏡で確認して喜んでいる。側から見ると完全に変な人だわ、あはは。