【宣言】

最近暴食をしているせいで、
体重が56-57キロ代を
うろついています。

体も56-57キロ代に慣れてきて
しまっているようにかんじます。

61-2キロから57に減った時は
身体が軽くなった
感じがしてとても気分が良かった
のですが。。。

最近は食べてるせいもあり
体重が変わらなくなりつつあります。
（むしろ増えてる、、、）

そこで、三日間、
プチ置き換えをしたいと
思います。

朝:ゆで卵、サラダ
昼:ナッシュのお弁当
夜:プロテインドリンク

↑このメニューで三日間過ごして
みようと思います。

他に何か食べたくなったら
noteを見返したりして、
気合を入れます。

よし、宣言したからには、
やり切りたいと思います！！！！！