ダイエット記録34【7/24】

こんにちは。あおはるです。

本日の体重 55.8kgでした。

朝:ゆで卵2個
 ブロッコリー
　トマト
　梅白湯

昼:味仙
　ニンニクチャーハン
　ホルモン炒め
　ごま団子

→見事にお腹壊しました。。。
　ニンニクが生っぽかったプラス
　辛いもので胃腸がダメージを
　受けたようです💦
　初めてクルマでの腹痛で
　もがき苦しみました。。。
　旦那さんにはご迷惑をおかけしました。。

夜:トマト
　モッツァレラ
　（オリーブオイルとトリュフ塩）

　旦那さんのおかずを
　少しずつつまみました。

　鯛一切れ
　もやしナムル少し
　鉄火巻き一つ
　セセリ焼き一切れ

↑出かけていたので、
　買ってきたものと
　あり合わせでした。😂

あー、腹痛辛かった。。。
反省です。