ダイエット記録【7/31.8.1】


こんにちは、あおはるです。

体重は変わらず、55後半から
56キロ台に位置しています。

土日は爆食デイになりました。

7/31
朝:コーヒー

昼:BBQ(お腹、うなぎ、ポテトなどなど)

夜:おそば

ここから食事スイッチオン😂
お土産のクリームサンドや
チョコアイス、などなどをもぐもぐ。。。

8/1

朝:コーヒー、
 コーンスープ(パン入り)

昼:CoCo壱カレー
(大豆ミートが美味しかった!
ライスは小盛りにしたけど、
カリフラワーライスでも
良かったかなぁ)

夜:もんじゃ焼き
 イカ刺し
 
間食:クリームサンド




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