甘味料の" 天国と地獄 "

先日、近所のスーパーに買い出しに行くと いつもご贔屓‼︎プロテイン が売り切れになっていました(ﾟoﾟ;; 健康思考が高まっていますが 知識に自信を持って身体作りしているか 不安になってしまいます^^; ダイエットの基本は 消費カロリー ＞ 摂取カロリー 「カロリーコントロールをしていこう！」 コンサル生に話す機会はよくあります^_^ すると、コンビニやスーパーへ行くと 「0kcal」や「低カロリー」という デザートやお菓子などの商品に 目が行くようになりませんか⁇