冷え性はタイプ別にケアしよう！

「身体、冷えてますか？」 今までの経験上 「YES」の方は美意識高め 「NO」の方はストレス強め つまり ワタシの目の前に来るくらい 疲れていたり 悩みがあったりする方は 例外なく冷えています 今回は冷え方のタイプ別に 「今すぐにできる」ことをまとめてみました あと とにかくこれだけやろう！ という簡単なものも出してみました^ ^ 全身が冷える【全身型】 年間で体温が低く季節問わず 寒さを感じやすいと言われます 若者や高齢者に多く 1年中冷えているので 自覚症状が