日々、。(マル)をつける。

休むのが下手くそな私。

どうやって休んだらいいんだ…


休むって、、
休憩をとるって、一体…？

休むのが出来なかった理由は、
休んだ結果そのままダラダラして、
結局やろうと思っていたことができなくて、『時間を無駄にした〜！！』と感じるのが嫌だったから。

でも、ダラダラしちゃうってことは、
ダラダラを求めているんだよね。身体は。
休みたいって。

やらなくちゃいけないことは、人間、結局やるし。

だから、積極的に休むことにしてみた。

先週やってみて感じたことは、
とっても快適。笑

別に休んだって、何も滞らない。笑

それと、大きな変化があった。

それは、自分の子どもに注意する回数がグッと減ったこと。

多分自分を縛っていたから、子どもを監視していた部分があったんだと思う。

もはや八つ当たり。

本当にごめんなさい。


で、私があたらないから、
兄弟喧嘩も減った。

おぉ。。。

で、最近夫が急に不機嫌になることが多いなと感じていて(子どもたちも同様に
感じていた)
んだけど、それも消えた…

なんだこれ。

やってみて、休むコツは、これと同じ。
。(マル)をつけることなんじゃないかと気がついた。

私はダブルワークなので、
学校での仕事が終わったら、自分の教室でのレッスンとなる。

その間、移動も含めて空く時は1〜1.5時間、空かない時も15〜30分程度の時間がある。

そこで、すかさず練習！とか事務作業！とか詰め詰めしていたものをやめた。

手帳見ながらココの隙間時間で譜読み！とか練習！！とかスケジュール時間割みたいに組んでだったから。

ハイ、学校終わり。
おつかれさま。で、。(マル)にする。

句点を打つ。



『一旦、休みまーす！』とか
『はい、私、休憩でーす』とか
口に出して言って、堂々とコンビニの駐車場でコーヒータイムする。

なるほど、なるほど、
ちょっとわかってきたぞ。