あとちょっと、あとちょっと

もう少し頑張りたいけど、体が本調子じゃなさげ。

やっぱり原因はカフェインとりすぎによる寝不足でしょうか。

家にエアコンがないためにカフェに勉強しに行ってるのですが、8時くらいまでコーヒー飲んでたらそりゃ夜寝れないっすよね。

昨日、今日と17時以降にカフェインをとらないようにしてきました。

そのおかげか、昨日はお酒なしに寝られたし、今朝の目覚めも好調でした。
（結局睡眠負債がたたって昼間寝たりしてるのですが）

今日はさらに早寝をすることで圧倒的な快眠を手にしたい。