【幸せへの一歩】悪しき習慣を断ち切る。まだまだ続く闘い。
習慣を断ち切る。
私は今まで、仕事から帰る際には、お菓子を買ったり、何か間食を買って帰っていました。
自宅で、ご飯をささっと済ませて、ゲームをしたり、動画を見ながら、お菓子を食べる生活を送ってました。
ひどいときには、帰り道でお菓子を食べて帰るということもありました☺️
寒い日のホットスナックの肉まんとか美味しいんですよね✨
最近は、それ、辞めてます。
自宅にあるものを食べてはいますが、極力、お菓子は食べないようにしています。
飲み物も、糖分の多いものは控えてま
