自分のコントロールできる範囲内でできることをやる。

「自責思考が大事」このフレーズをよく耳にする。大事だとは思う。

副業とかって、特に誰に何を言われたわけでもなく、自分から始めてるので、自責思考が大事なのはわかってる。

でも、精神的に病んでたり落ち込んでたりするときには、この考えは捨てていいと思ってる。

世の中、みんながみんな、精神的につよくないし、メンタル強くないし、それでも、生きてる人達がたくさんいる。

特に、ネガティブな人間からすると、自責、自分が悪いのかと思い、病んでく方向にいってしまう。

全部が自分の責任って思ってしまうと、自己肯定感が下がってしまい、やっていけなくなる。

たまに、自責的な考えでいくと、絶望しちゃうんですよね、、、。

絶望すると、メンタルが病み始める。自分はそんなに、メンタルが強くないタイプなので。

自責思考というよりも、このここの部分は、こうだけど、ここはこうかもしれないという、責任の所在を明らかにすることの方が個人的に大事だなと感じた。

だから、責任の所在を明らかにした上で、自分のコントロールできる範囲内で、できることをやっていく。

できることをコツコツと。