ジム行く日が刻一刻と迫ってくる

行くぞ！と自分で決めたけど
なんかね乗り気じゃないっていうか、、、

まあ行くんですけどね

楽しいっていう感情を見つけてないからかな？
もっと楽しさが前面に出てればよいかな？
私はあまり感じないすね笑

健康のため。それ一択
今はここをメインに考えています！

もうひとつ挙げるとすれば
一緒に行く子がいることですね

これ実はめちゃくちゃ大きいです

一緒に行く約束をすることで行かざるを得ない状況を作る
いい仕組みです。

約束を破るのは嫌なので
約束したらもう行くこと確定ですよ

美容院の予約なども同じですね
あんま行きたくないけど
予約したら行っちゃう
的な感じです

私の中で予約、約束などすごい力持ってます

周りにジム行くことも伝えてるので
これがある意味約束になってたりします

自分を行く方向に持っていく仕組みです

無理矢理にでも仕組みを回さないと
ジムなんて行かないです

健康になりたい理由だけでは厳しいです

健康を目指すのは変わらないですけどね！

自分の体の変化が見えると楽しくなるかもしれませんね！

とりま3カ月！
とりま3カ月！
とりま3カ月！

こういう風に時々鼓舞してあげないと
気持ちがどこかへ行っちゃうんで。。

まあこれをやっても無理な時は無理ですけど

確率を上げるために
こんなことをしています

振り返った時に
面白いとは思いますけどね笑

理想の形としては
こんなこと言ってたんや

今では体づくり中心の生活やのに！
とか言いたいですね！

とりあえず今の感情を言語化していく
スタイルで！
そうして振り返った時に笑いたい

そのためにがんばります！

書くのもジム行くのも

習慣化させて勝ちゲームにしてやる