ジムが義務に

たしか休みの日にジム行く宣言をしたよね？

それのおかげで買い物だけ行く日が
無くなりました

ひとつ充実です！

ジム行きたくないと思ってたんですよ
でも、今日休みやから行かないと！
って体が勝手に動いてましたよね

1ヶ月無心で通った結果かな？
無心での継続大切です

あ、やらないと
って体が勝手に動きます

多分次の休みもそういう動きをするのでしょう

無意識的に準備できる感じ素敵すぎんか？

これからも頑張ります。
もちろん次の日は筋肉痛です、、

最近ずっと仕事の前半は筋肉痛です。

休みに入ってまた追い込むから
前半筋肉痛は変わらんすね！