ジム初日の感想

ジムへ行ってみて
一人でここを鍛えようとか
メニューを決めるとか
は絶対しないなと思いました

使う頭の量が多い。
まだそこまで筋トレにはまっていない。

なんならまだあんまりノリ気ではない。
でも明日筋肉痛くるかなあ？
というわくわくはあります
今日に終わった時点で
結構張ってる感じがあったので
くるはずなんですけどね。

くれば喜びましょう！
鍛えてるぞ！とね！

筋肉痛きてくれよ、頼むぞ。

今日取り組んだことは
使い方を教えてもらった器具で10回3セットを
こなしてきました！
すげえいい感じ！

こういう風に具体的なミッションがあれば
できる気がします

次に行けばわたしに合った重量を
教えてくれるそうなので
それに従ってこなしていこうかと思います
淡々とやり続ける。そして3ヶ月後に
すごい成果になる

この予定です

このnoteもいつのまにか70記事くらいまで
積み上がっています

この継続力を信じて淡々とこなす。

3ヶ月で変わると言われたので
それだけを信じて積み上げ積み上げ！

まだ1日目だから良いこと言うよ

だんだん日数が経ってくると
飽きてくるかもだし
ネガティブゾーン入ると思うね
入ったらとりあえず発散させて放置

そしてなんとかしましょい！

この良いことばっか言うゾーンを
増やしていきたい！

明日、筋肉痛がきますように。