首筋

こんばんわ。

今日は久しぶりに10時間近く眠れました。
久々に「寝たー！」と胸を張れるくらい寝れました。
やっぱり、睡眠は大切。

さて、今日のnoteがこの時間になってしまったのは、朝ゆっくり寝ていたことも原因の一つではありますが、突如思いついたことが一大イベントのようになってしまい、一日の大半を使ってしまったからです。

それは模様替え。

こちらに引っ越してから、今年の夏でまる一年。
昨年の冬も感じていたことですが、私のベットがある場所。
私の首筋にあるものがあるのです。

それは、換気扇。
通気口というのでしょうか。

夏場はいいんです。
ですが冬になると、シューと涼しい風が首筋をずーっとずーっと通り過ぎていくのです。

ワンコが壁側に寝てくれれば私も寒くならないのですが、さすが動物。
寒いところにはいきません。
心地よいところで眠るんです。
となると、私が通気口側に寝るのは必然。

ですので、私の安眠の為にも模様替えは必須。
という事で、模様替えを始めたのですが、子ども部屋も模様替えをしたいと子どもたちが言い始め、結局二部屋分の模様替え。
ついでに年末のお掃除もできましたが、模様替えで一日を終えました。

受験生がいるこの時期に模様替えなんて正気の沙汰ではないのですが、模様替えしたくなってしまったものは仕方がない。
そして、子どもたちの荷物も処分できる絶好のチャンス。
お陰様で、収納棚を4つ減らすことができました。

今後はこれ以上増やさないことを約束して、無事終了。
お陰様で今夜から首筋の寒さを気にせずに眠れます。
安眠大切。

皆さんもせっかく大掃除するのであれば、模様替えもお勧めです。
断捨離もできるし、家具を動かすので大掃除にもなる。
そして、家具の位置を変えるだけで気分も変わる。
めっちゃお得感満載です。

そんな感じで今日も素敵な一日を過ごすことができました。
なにより、大掃除をしながら子どもたちと沢山笑いました。
本当に彼女たちは面白いしかわいい。

親バカですけど、いいんです。
娘たちの母親になれて幸せだと改めて感じられた一日でした。

では、今日はもうストレッチをして寝るので、
いつもの今日も丁寧に…。はふさわしくないですね。
ですから、今日も娘たちに気持ちが悪いと言われていても続けている私のとっておきの行動を一つ打ち明けようと思います。

寝る前に、ひたすら自分の事を褒めてあげてみてください。
子どもを褒めるような感じで、
今日も一日頑張って偉かったね。
とか、
なんでもいいので褒めてあげてください。
そして、明日も良い一日になるよ。って言ってあげてみてください。

すると、なんてことでしょう…
翌日の目覚めがすっきりです。

朝起きて、ご飯を食べて、活動しているだけで凄いことです。
そして幸せなことです。
当たり前のことかもしれませんが、当たり前のことができることも凄いことで幸せなことだと思えると、自分の事も大切にできると思うので、自分に厳しい人ほどお試しくださいませ。

では、皆様もぐっすり眠れて、明日の朝のお目覚めがすっきりしますように。
最後まで読んでくださりありがとうございました。