ふくらはぎの太さで寿命が決まる?
あのチョー痛い「こむらがえり」で有名な足のひざ下の「ふくらはぎ」。
台湾の研究機関の調査では、ふくらはぎが太い人ほど細胞のテロメアが長く長寿とか。
また、ふくらはぎが細くなると、病気やガンのリスクが約70%も増加するので、足の筋肉を有酸素運動などで鍛えないと、大変なことになりますね。
よく歩き、大股で歩くのがコツ。
足は第二の心臓というのは有名ですが、ふくらはぎが細くなるのは心臓や肺、脳の老化の危険信号ですね。
ふくらはぎの平均サイズは
★女性: 34から35cm
★男性: 36から38cm
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