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◆生き物ボランティアで「ストレス対策」

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野生も含めて生き物が多い地域は社会全体のストレスが低く、犯罪も激減とか。もちろん、人間も癒されます。 また、ガン、病気、うつ、認知症、メタボなどストレスは万病の元。 生き物ボラン… もっと読む
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#川鵜

ゴメンね、ウーちゃん(川鵜) "1.7万歩"ウォーキング

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ウーちゃん(川鵜)ゴメンね  "1万歩"ウォーキング

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ウーちゃん(川鵜)可愛いすぎ 27℃ 蒸し熱い! "1.1万歩"ウォーキング

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「白髪解消」には "スロー筋トレ" "1万歩"ウォーキング

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愛しの川鵜のクロちゃん "1.4万歩"ウォーキング

   高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!   令和4年6月6日(月曜日)の…

クロちゃん(川鵜)に手からエサやり "1.2万歩"ウォーキング

   高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!   令和4年6月5日(日曜日)の…

川鵜のクロちゃん 現る! "1.4万歩"ウォーキング

 令和4年5月9日(月曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇りのち晴れ 気温18℃。  今日は、肌寒い1日で、2回の外出(買い物も)で、"1.4万歩"ウォーキングでした。  出発前の下記の室内の 運動を実施。 ◆①体幹トレ(お腹を引き締める) ➡バイシクルクランチとプランク ◆②スロー筋トレ ➡スクワットと腕立て伏せ ◆③ストレッチ ➡4種類  今日は、肌寒い1日で、昼すぎに宇田川河口から淀江海岸を歩き、ジュンテンドー淀江店で、鳥たちのエサ(8Kg)を購入し、キャ

クロちゃん(川鵜)に餌やり "1.9万歩"ウォーキング

 令和4年3月29日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ時々曇り 気温17℃。  今日は…

クロちゃん(川鵜)に迫られて! "1.5万歩"ウォーキング

 令和4年3月20日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ 気温12℃。  今日は…

川鵜の帰還! 猛吹雪の"2.6万歩"ウォーキング

有料マガジン」価格1,500円 メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエ…

僕の可愛いクロちゃん(川鵜)は~♪

 有料マガジン 価格1,500円 "自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法…

「ふくらはぎ」が細くなると"短命" 小雨の"1.2万歩"ウォーキング

 有料マガジン 価格1,500円 "自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法…

可愛いクロちゃん。 川鵜がペットに?

「僕の可愛いクロちゃんは~♪」  川鵜が放し飼いペットに!  とにかく、私を全く怖がら…

「思えば遠くへきたもんだ」 52歳で脱サラして18年

 52歳で脱サラして18年。今は70歳のトリ仙人。 「思えば遠くへきたもんだ」  鳥取県に申請して、河川使用許可をいただき、コブ白鳥、アヒル、ウミネコ、川鵜などの保護活動も実施していましたが、コブ白鳥とアヒルは絶滅し、今は収入が低下して、エサやりはほぼ停止です。  今は山陰海岸の淀江町(鳥取県米子市)が終の棲家。大満足してます。  四国の山奥を出て就職し、全国を転勤して都会や田舎をいくつも居住体験。  定年間近になり、瀬戸内海(倉敷市)の、春から秋の温暖化のムシムシ